Ki vagyunk mi?
havmoren nem egy diétacég. Nem egy újabb módszer, amely gyors eredményeket ígér. havmoren egy gondolkodásmód arról, hogyan viszonyulunk a táplálkozáshoz az élet második felében.
Hogyan kezdődött?
havmoren egy egyszerű felismerésből született: az emberek többsége nem tud mit kezdeni a táplálkozási tanácsok özönével. Túl sok az információ, túl sok az ellentmondás, és közben senki sem magyarázza el nyugodtan, érthetően, hogy mi is működik valójában.
A csapatunk tápláló szakemberekből, étkezési tanácsadókból és olyan emberekből áll, akik maguk is keresték az egyensúlyt a táplálkozásban. Nem akartunk újabb trendet indítani. Inkább egy helyet, ahol az emberek megértik, hogy mit esznek, és miért.
havmoren azoknak szól, akik nem tehernek élik meg az étkezést, hanem természetes részének az életüknek – és szeretnék, ha ez így is maradna.
Miben hiszünk?
havmoren hisz abban, hogy a tested tudja, mire van szüksége. A mi feladatunk nem utasítani, hanem segíteni értelmezni a jeleket, és támogatni a helyes döntésekben.
Ami másnak működik, neked nem biztos. havmoren nem ad általános tanácsokat, hanem személyre szabott megoldásokat keres minden egyes embernél.
Nincs szükség gyors változásra. havmoren lassan, fokozatosan, fenntartható módon dolgozik – mert a tartós eredmények időt igényelnek.
A bonyolult tervek nem működnek hosszú távon. havmoren a mindennapokban alkalmazható, egyszerű megoldásokat részesíti előnyben.
Amit havmoren fontosnak tart
Nem ígérünk csodákat. Nem állítjuk, hogy egyik napról a másikra megváltozol. havmoren azt mondja el, ami igaz – és ezt következetesen.
Tiszteljük az élettapasztalatot, a tested igényeit, és azokat a döntéseket, amelyeket eddig hoztál. havmoren nem ítélkezik – támogat.
A táplálkozás ne legyen rejtély. havmoren úgy magyaráz, hogy mindenki megértse – szakzsargon nélkül, egyszerűen.
havmoren olyan terveket készít, amelyeket nem kell hetente megváltoztatni. A cél az, hogy hosszú távon működjön – nem csak pár hétig.
Hogyan dolgozik havmoren?
havmoren nem előre gyártott sablonokat ad. Minden terv személyre szabott, és minden lépés az adott ember igényeihez igazodik.
Mielőtt bármit is javasolnánk, meghallgatjuk, hogy mik a célok, milyen az életritmus, mi működik jól, és mi okoz nehézséget.
havmoren megvizsgálja a jelenlegi étkezési szokásokat, és azonosítja, hol van lehetőség apró, de hatékony módosításokra.
A tervek nem merevek. havmoren rugalmas, könnyen alkalmazható megoldásokat kínál, amelyek beilleszthetők a mindennapokba.
Ahogy telnek a hetek, havmoren követi az előrehaladást, és szükség esetén módosítja a tervet – mindig figyelembe véve a visszajelzéseket.
havmoren nem a tökéletességről szól
Nem várjuk el, hogy minden nap pontosan betartsd a tervet. Nem kérünk számon, ha egy hétvégén másképp étkezel. havmoren tudja, hogy az élet változó, és ez rendben van.
Az a fontos, hogy a legtöbb nap úgy érezd: jól döntöttél, és a tested is érzi ennek a hatását.
Szeretnéd kipróbálni a havmoren megközelítést?
Küldd el nekünk az igényedet, és közösen kitaláljuk, hogyan építhetjük be az életedbe azt a táplálkozást, ami támogat téged.
Kérdezz tőlünk